Ton corps sait avant toi quand ça ne va plus – Comprendre les signaux des douleurs chroniques à Bouguenais (Nantes Sud Loire)

Avant même que ton mental ne réalise qu’il est fatigué, surchargé ou dépassé… ton corps le sait déjà.
Et il te le dit — à sa manière.

Fatigue qui s’installe, tensions dans le cou, migraines à répétition, ventre noué sans raison apparente…
Ces signaux ne sont pas des “bugs”.
Ce sont des messages.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 80 % des maladies chroniques sont liées au stress ou aux émotions mal gérées.
Autrement dit, le corps réagit avant que le mental n’ait le temps d’admettre qu’il est à bout.

Ton corps n’est pas ton ennemi, c’est ton messager.

La douleur, la fatigue, les troubles digestifs ou les tensions ne viennent pas pour te punir.
Ils viennent pour t’alerter.

👉 Quand ton dos se bloque, c’est peut-être ton corps qui te dit “tu portes trop”.
👉 Quand ton ventre se noue, il te souffle “tu encaisses trop”.
👉 Quand ta tête explose, il t’envoie le message : “tu penses trop”.

La plupart du temps, on répond à ces signaux par le déni ou la résistance :
on serre les dents, on prend un cachet, on continue à avancer.
Mais le corps, lui, ne ment pas. Et si on ne l’écoute pas… il répète. Plus fort. Plus souvent. Jusqu’à ce qu’on entende.

Les émotions s’impriment dans le corps.

Ce que la science appelle aujourd’hui la mémoire cellulaire ou la somatisation n’est pas une théorie :
c’est une réalité biologique.

Chaque émotion non exprimée laisse une empreinte dans le système nerveux et les tissus corporels.
Une colère retenue peut devenir tension.
Une peur prolongée, une contracture.
Une tristesse enfouie, une fatigue persistante.

Les études en neurosciences (INSERM, CNRS, Dr Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score) confirment :

“Le corps enregistre tout. Même ce que la tête voudrait oublier.”

Cela explique pourquoi certaines douleurs persistent même quand les examens médicaux sont “normaux”.
Le problème n’est pas dans la tête — il est dans le corps.

Comprendre avant de soigner.

Le futur de la santé ne repose pas uniquement sur les médicaments ou les diagnostics mécaniques,
mais sur la compréhension globale du corps.

Comprendre, c’est observer :

• Quand la douleur apparaît. (Après le stress ? Après un conflit ? Le matin ? Le week-end ?)

• Comment elle évolue. (Est-ce qu’elle s’aggrave quand tu es fatigué ? Quand tu te sens seul ?)

• Ce qu’elle essaie de protéger. (Une zone, une émotion, une limite franchie ?)

Quand tu apprends à décoder ces messages, la douleur perd son pouvoir d’alerte.
Tu redeviens acteur de ta santé.

Ton corps n’a pas besoin d’être combattu. Il a besoin d’être compris.

Et c’est exactement cette philosophie que j’ai voulu transmettre à travers Feel Ton Yep.
Une approche intégrative où chaque séance vise à :

• Soulager les tensions physiques,

• Comprendre ce que le corps exprime,

• Prévenir le retour de la douleur.

Parce qu’avant de guérir, il faut écouter.
Et le corps, lui, parle toujours le premier.

📍 Pour aller plus loin :

👉 Cabinet Feel Ton Yep à Bouguenais – Sud Loire Nantes
👉 Accompagnement ZÉRO CHRONIQUE : 8 séances pour soulager, comprendre et prévenir les douleurs chroniques.
💛 Première séance Déclic – 90 min : Bilan complet + pratique bien-être + rapport écrit sous 48h.